• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Врачи назвали ещё 4 опасности, подстерегающих вледельцев кондиционеров!

Для кого-то кондиционер — спасение, другие в нем видят угрозу для здоровья. Кто прав?
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Насколько полезны БАДы на самом деле?

Недавно канадские исследователи опубликовали метаанализ, в котором доказали, что для профилактики сердечно-сосудистых болезней и преждевременной смерти БАДы абсолютно бесполезны.
  • +40
    • 42
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Полезные привычки на каждый день

9 полезных ежедневных привычек, которые изменят вашу жизнь!
  • +66
    • 66
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Йога для лентяев: 6 отличных упражнений

Делайте по утрам эти несложные упражнения и получите заряд бодрости на весь день!
  • +71
    • 71
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 вредных привычек, разрушающих ваше зрение

Глаза можно рассматривать как самый важный человеческий орган, но, неосознанно или сознательно, мы наносите ущерб этому драгоценному дару, выбирая некоторые вредные привычки.
  • +79
    • 84
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

7 вещей, которые категорически нельзя делать после бани!

Негативные последствия от похода в баню могут быть только, если не знать как правильно себя в вести в этом оздоровительно-очистительном заведении.
  • +82
    • 83
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

13 фактов о холестерине, которые должен знать каждый!

Распространенное мнение о безусловном вреде холестерина — ошибочно. Эта органическая молекула является гораздо более сложной и полезной, чем мы думаем.
  • +69
    • 70
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

5 способов мотивировать себя начать делать зарядку

Главное в этом деле — получать удовольствие!
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Лечебное голодание - простой способ стать здоровым и стройным

Лечебное голодание — простой метод позволяет человеку в короткие сроки поправить и здоровье, и внешний вид. Главное, знать, с чего начинать.
  • +60
    • 61
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Зачем пить по утрам тёплую воду?

В зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень.
  • +123
    • 124
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

7 способов уменьшить вред от курения

После 5 лет курения, как правило, развивается кашель курильщика, который особенно докучает по утрам. На самом деле, такой кашель полезен — благодаря ему легкие очищаются от вредных веществ. Процесс избавления от кашля можно также ускорить, если ввести в рацион надлежащие продукты питания и напитки.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Выявлена неожиданная опасность алкоголя

Ученые Нью-Йоркского университета выяснили, что употребление алкогольных напитков провоцирует рост патогенной микрофлоры в ротовой полости. В результате повышается риск болезни десен, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • +40
    • 43
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Восточная мудрость, которая поможет лучше любых лекарств!

Советы восточной медицины всегда просты, но в то же время наполнены великой мудростью. В них есть ответ на вопрос, как улучшить состояние тела и души.
  • +150
    • 153
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Зачем перед сном надо класть около кровати разрезанный лимон?

Все знают о его способности бороться с простудой, бодрить и пополнять запас витамина С в организме. Также многие наслышаны о его косметических свойствах. Но вот о том, что может сделать с нашим организмом запах лимона, знают лишь единицы.
  • +132
    • 134
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

8 неоспоримых преимуществ воды с тмином

Вода с тмином используется как естественное средство для решения ряда проблем со здоровьем, включая различные заболевания кожи и волос.
  • +72
    • 72
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

5 опасностей, которые подстерегают вас в собственном доме

Знаете ли вы обо всех опасностях, которые прячутся в вашем жилье?
  • +83
    • 86
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Где найти силы на утреннюю зарядку?

Ученые давно доказали пользу утренней зарядки. Это отличный способ проснуться и настроиться на плодотворный день. Но что лучше – активные упражнения или лишние минуты сна?
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 действенных способов привести себя в чувство после бессонной ночи

Есть много рекомендаций, как хорошо выспаться, все они бесполезны, если вам все же приходится начинать день после бессонной ночи. The Daily Mail собрала советы специалистов по сну, питанию и фитнесу, с помощью которых вы сможете быстро вернуть работоспособность.
  • +45
    • 48
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

16 рекомендаций для здорового сна

Ни в школе, ни в вузах искусство сна не преподают. Исправляем очередную ошибку министерства образования. Перед тобой инструкция к здоровому сну.
  • +72
    • 73
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

К какому из четырех типов пьющих людей вы относитесь?

Употребление алкоголя является результатом тысячелетних традиций и уклада жизни. Однако, приходилось ли вам когда-нибудь задумываться, чем обусловлен ваш выбор в отношении спиртных напитков?
  • +37
    • 42
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

Назван простой способ прожить долго

Британские ученые показали, что регулярные умеренные физические нагрузки на свежем воздухе связаны с пониженным риском смертности у пожилых мужчин. Исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine, сообщает EurekAlert!..
  • +62
    • 65
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

4 способа ведения здорового образа жизни

Еще в 1930 году Карл Густав Юнг говорил: «Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Метод Фельденкрайза «Тазовый циферблат»

Метод Фельденкрайза — особая двигательная практика, цель которой — помочь человеку осознать свое тело в процессе движения, улучшить функционирование организма в целом и развить его невообразимые способности.
  • +47
    • 48
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 упражнений для снятия нервного напряжения

Существует множество способов привести в баланс женский организм, а заодно и избавиться от бессонницы. Вот наилучший из них! Этот комплекс когда-то был разработан древними йогами специально для женщин и он действительно творит чудеса с организмом и жизнью в целом.
  • +68
    • 69
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Кому и почему противопоказаны занятия спортом?

Интенсивные физические нагрузки приводят к раннему атеросклерозу и отложению кальция в сосудах. Эта новость пришла от американских учёных (публикация в научном журнале Mayo Clinic Proceedings, который издаёт известная «Клиника Мейо»).
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Почему сладости могут быть смертельно опасны?

Ученые Копенгагенского университета выяснили, что употребление большого количества сладких напитков и пищи с высоким содержанием сахара способствует ухудшению кровоснабжения в различных органах и тканях.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 советов, помогающих предотвратить старение

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть способы повернуть время вспять.
  • +105
    • 105
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Микроволновки признаны угрозой для всего человечества

Ученые из Манчестерского университета выяснили, как микроволновые печи влияют на окружающую среду. Пресс-релиз исследования доступен на сайте университета.
  • +53
    • 59
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

7 способов улучшить кровообращение

Плохое кровообращение является виновником многих заболеваний. Оно вызвано различными причинами, среди которых сидячий образ жизни, вред от курения или такие заболевания, как диабет и гипертония. И игнорировать его никак нельзя!
  • +145
    • 145
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Ежедневная привычка, которая провоцирует рак, ожирение и приводит к слепоте

Сегодня жизнь совсем не простая: каждый день мы сталкиваемся с новым, берем крутые вершины и осваиваем доселе невообразимые гаджеты. Казалось бы, вот оно, будущее… А что оно нам несет?
  • +166
    • 168
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ